Obal Na Rezervní Kolo
Domů Zdravé otužování O knize: Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví – je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem.
a b × Kniha: Otužování Autor: Ewa Zwierzchowska Podtitul: Plavání ve studené vodě pro zdraví – Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Leszek Naziemiec Klub Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice – Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem... (celý popis) Titul doručujeme za 3 pracovní dny Vaše cena s DPH: 348 Kč 306 Kč Kdy zboží dostanu Výhodné poštovné: 49Kč Osobní odběr zdarma Specifikace Nakladatelství: » Fontána Médium / forma: Tištěná kniha Rok vydání: 2021 Počet stran: 218 Rozměr: 205, 0x148, 0x19, 0 mm Úprava: ilustrace Vydání: Vydání první Spolupracovali: z polského originálu Morsowanie... přeložila Svatava Navrátilová Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství Hmotnost: 0, 286kg Jazyk: česky Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Novinka týdne: 2021-30 Datum vydání: 202107 ISBN: 978-80-7651-069-2 EAN: 9788076510692 Ukázka: » zobrazit ukázku Popis Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou.
316 Kč 348 Kč Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Skladem Katalogové číslo: 9788076510692 Kategorie: Naučná Popis Další informace Popis Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při intenzivních mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se naopak spíše do studené vody jen namáčejí, často v čepici a rukavicích. Autorka základní informace o otužování doplňuje přehledem dalších možností, jak pomocí vody a střídání teplot zlepšovat zdraví a kondici bez ohledu na věk.
štítky 8 knih Wim Hof – Ledový muž 2020, Wim Hof Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. "Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele! " Wim Hof Wim Hof... více Co tě nezabije 2017, Scott Carney Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou sílu Každý rok miliony lidí zanechají cvičení ve fitkách a snaží se zocelit Boot Campy v obtížných surových podmínkách. Sdílejí ideologii, ž... více Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom 2017, Hana Moravčíková Hana Moravčíková je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu,... více Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním 2021, Veronika Allister Jelínková Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál?
Knížka je jen souborem pouček o Kneippových léčebných metodách, určitě dobrých a užitečných, ale s otužováním to nesouvisí. Funkce je dostupná pouze pro přihlášené Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení. Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet. Podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů. Název: Zdravé otužování Autor: Herber, Renata Raduševa Nakladatel: Esence EAN: 9788024275420 ISBN: 978-80-242-7542-0 Popis: 1× kniha, vázaná, 184 stran, česky Rozměry: 13, 3 × 20, 7 cm Rok vydání: (1. vydání)